Zajímavé články
Při usínání pozor na modré světlo!
24. 10. 2021
Jako malí jste možná rádi usínali s žárovkou, abyste se tolik nebáli tmy kolem sebe. Černočerná tma a naprosté ticho je však pro spánek luxus, který by si měl dopřávat každý z nás. Současnou hrozbou a zátěží pro spánek a celý organismus, je však světlo modré. Nejen ve dne, ale především k večeru a v…
Pusťte jaro do své ložnice
6. 4. 2021
Jaro je nejen časem, kdy všechno kolem kvete a příroda se probouzí ze zimního spánku, ale také dobou velkého úklidu. Tomu by neměla ujít ani žádná ložnice. Věnujte jí dostatečnou péči a vytvořte čisté místo pro váš klidnější spánek.…
Kvalitní spánek je o rovnováze
21. 3. 2021
Představte si den, do kterého vstáváte plni energie a cítíte se zcela odpočatí. Sen bezpochyby každého z nás. Takový den poté můžete považovat za mnohem hezčí, naladíte se na tu správnou vlnu a máte radost ze života. Naopak, když se špatně vyspíte a už ráno se probouzíte s bolestmi celého těla, unav…
Světový den spánku nebo Mezinárodní den zdravého spánku? Který s námi oslavíte?
7. 3. 2021
V kalendáři můžete najít spoustu zajímavých svátků a dní, které jsou zasvěceny nějaké činnosti, problematice a podobným událostem. Mezi touto širokou škálou najdete i den spánku. Nebo vlastně rovnou dva dny spánku. Jaký je mezi nimi rozdíl a kdy se vlastně slaví?…
S hygienou lůžka vám pomohou chrániče matrací
27. 2. 2021
Chrániče jsou často opomíjeným, avšak praktickým doplňkem v každé ložnici, které mohou do velké míry přispět k zachování hygienického prostředí a životnosti vaší matrace. Chrání totiž matraci před znečištěním či mechanickým opotřebením a prodlužují tím její životnost.…
Jak vybrat matraci na bolavá záda?
24. 1. 2021
Koupit si po deseti a více letech zcela novou matraci je nejen ze zdravotního hlediska zcela správný krok. Kvalitní matrace by za jakýchkoliv podmínek měla splnit vaše očekávání o plnohodnotném spánku. Co ale když jste vybrali novou matraci a po pár nocích se požadovaný efekt stále nedostavil? A jak…
Tipy a triky, aby usínání nebylo za trest
1. 12. 2020
Snažte se vstávat každý den ve stejnou hodinu, nespěte dlouho přes den, před spaním nepijte nápoje s kofeinem či alkoholem a vyhněte se kouření. To jsou jen některé z rad, které Vám pomohou lépe a zdravěji spát...…
Matrace a rošt, spojení na celý život
11. 11. 2020
Zatímco postel ve vaší ložnici musí odpovídat především vkusu a představám o designu, materiálech a barvách, matrace a rošty zajišťují váš komfort během spánku a musí vyhovovat hlavně z hlediska ortopedického.…
Fáze spánku: jak ovlivňují váš spánek a proč je sledovat?
3. 10. 2020
Je potřeba znát fáze spánku? Pochopení toho, jak spánek funguje, je základem pro budování zdravých spánkových návyků. Pokud své fáze člověk pečlivě zaznamenává a ví, co která fáze znamená, dozvídá se důležité informace o svém zdraví nebo psychické pohodě.…
Matrace do dvojlůžka – jedna společná nebo dvě samostatné?
22. 9. 2020
Jistě to znáte. Rozhodli jste se s partnerem konečně ke koupi nové matrace. Informativně zajdete do klasického obchodu nebo zabrousíte na stránky specializovaných eshopů a nestačíte se divit.…
Jaro i ve vaší ložnici!
2. 4. 2019
Jaro přináší spoustu krásných věcí, na které se těšíme celou zimu. První sluneční paprsky hned zlepší každému náladu a první jarní kvítky vykukují z trávy. Pojďme si to jaro pustit i do našich ložnic! Jak na to? Čtěte dál.…
Doprava nebo montáž postele? S námi se o nic starat nemusíte!
28. 2. 2019
Zvažujete nákup nové postele, ale bojíte se, že ji nesložíte správně? Nechcete svou novou postel poškodit nebo nemáte nikoho, kdo by vám s tímto nelehkým úkolem pomohl? Nezoufejte a čtěte dál!…