Blog
Poruchy spánku - část 2. Hypersomnie
25. 11. 2016
Hypersomnie je naprostým opakem insomnie, o které jsme psali v prvním díle. Jedná se o patologicky zvýšenou spavost, která se projevuje dlouhodobou nadměrnou denní spavostí.…
Poruchy spánku - část 3. Narkolepsie
22. 11. 2016
Ve třetím díle našeho seriálu se budeme zabývat poruchou známou jako narkolepsie. Jedná se o chronickou neurologickou poruchu, kdy mozek není schopen správně regulovat cyklus spánku a bdění. Spadá pod kategorii hypersomnie, ale na rozdíl od ní se nemůže jednat o psychickou poruchu nebo nedostatek sp…
7 Důvodů, proč je polštář tím nejlepším dárkem
19. 11. 2016
Vědci identifikovali tři nejvíc stresující události v lidském životě. Jsou jimi svatba, rozvod a stěhování. A co dávání dárků? Už jste přemýšleli, co dáte svým blízkým letos pod stromeček?…
Poruchy spánku - část 1. Insomnie
14. 11. 2016
Představujeme Vám nový seriál o poruchách, které vám mohou bránit v kvalitním spánku. Na následujících řádcích se vždy dozvíte, jak se projevují, co způsobují i jak se jich nejlépe zbavit. V prvním díle se zaměříme na insomnii neboli nespavost, která trápí až třetinu naší populace.…
Jak řešit nadměrné noční pocení u mužů, žen i dětí
11. 11. 2016
Nadměrné pocení je nepříjemný problém pro každého, kdo tím trpí. Jedná se o zdravotní problém nebo běžný nezávažný příznak? Možná postačí vyměnit matraci nebo upravit jídelníček.…
Co způsobuje chrápání a jak se ho zbavit?
6. 11. 2016
Chrápání patří mezi největší strašáky sdílených ložnic. Dochází k němu kvůli omezené průchodnosti horních cest dýchacích. Když jsou při vdechování dýchací cesty zúžené, vzduch se musí pohybovat rychleji, zvýší se tlak v krku a čep i měkké patro začne vibrovat.…
Jak vybrat rošt do postele
19. 10. 2016
Záleží na roštu? K čemu rošt doopravdy slouží a proč se do něj vyplatí investovat? Důležité je si uvědomit, že kvalitní rošt podporuje vlastnosti matrace. Kvalitní matrace k dobrému spánku nestačí.…
Ložnice. Místo pro regeneraci, relaxaci a odpočinek..
12. 9. 2016
V posteli stráví každý člověk až třetinu svého života, proto je důležité zařídit ložnici tak, abychom vytvořili ideální podmínky pro relaxaci a odpočinek. A to není řeč jen o matraci nebo roštu, jde také o to, aby ladily barvy, design nebo prostředí, které nás obklopuje...…
Ložnice pohodlná a útulná už od podlahy!
7. 9. 2016
Velký podíl na pocitu ve Vaší ložnici má podlaha - plocha, kterou nelze přehlédnout. To je jeden z důvodů, proč koberce nikdy nevyjdou z módy a budou mít v ložnici své nezastupitelné místo. Kromě toho, že vypadají hezky a útulně, jsou ideální také kvůli jejich hřejivosti...…
Proměňte svou ložnici v chrám odpočinku
19. 8. 2016
Ložnice je místností, kde trávíme podstatnou část našeho života. Odpočíváme tu, relaxujeme a čerpáme síly do nového dne proto se zde chceme cítit příjemně a pohodlně. Její dominantou je bezpochyby postel, neméně nás ale ovlivňuje celkové prostředí ložnice.…
Chcete, aby Vaše dítě spalo lépe? Upravte mu správně pokoj
16. 8. 2016
Pořádně si přes noc odpočinout je velmi důležité, zejména pokud se člověk nachází v útlém školním věku. Ale může pokoj Vašeho dítěte nadělat víc škody než užitku? Profesionálové v oblasti bytových interiérů tvrdí, že prostředí dětského pokoje může být příčinou neklidného spánku.…
Co je bílý šum a jak pomáhá s usínáním?
16. 8. 2016
Nedaří se vám usnout? Probouzíte se rozlámání, přestože spíte na kvalitní matraci nebo polštáři? Problém může být v prostředí, které po celou noc narušuje váš spánek. Pomoci vám může bílý šum! Zkušenosti s ním mají nejen maminky od neutišitelných miminek, ale i celá řada dospělých, kterým se špatně …