Zajímavé články
Vytvořte si prostředí pro kvalitní spánek
16. 1. 2018
Ložnice patří k nejdůležitějším místnostem naší domácnosti, právě zde totiž odpočíváme a nabíráme síly a energii posilujícím spánkem. Musíme si k němu ovšem vytvořit vhodné podmínky.…
Studujete? Jak na kvalitní spánek i během zkouškového období!
11. 1. 2018
Studenti to jistě znají. Ve školním roce jsou určitá období, kdy toho je prostě moc. Ať už se jedná o období maturit nebo pravidelné zkouškové období, které zažívají studenti vysokých škol každý půl rok.…
Ke klidnému spánku pomůže i správně uklizená ložnice
21. 11. 2017
Stává se vám, že nemůžete v noci spát? Zkusili jste všechno možné a stále nic? Správně zvolená matrace je základ, ale nezapomínejte také na čisté prostředí. Není nic horšího než mít ložnici plnou prachu. Přece jen zde trávíte ¾ svého života, tak si musíte umět udělat pohodlí.…
Proč není dobré spát se svými domácími mazlíčky?
19. 11. 2017
Pokud jste hrdými majiteli domácího mazlíčka sdílíte s ním pravděpodobně obývací pokoj, ložnici, nábytek a vlastně všechen svůj prostor. Nejspíš s ním sledujete televizi z pohovky a často i uleháte ke spánku v posteli.…
Jak vybrat vhodný polštář?
18. 11. 2017
Polštář pomáhá držet hlavu ve správné pozici, zabraňuje bolestem hlavy, ramen, šíje a dokonce i chrápání. Nabídka polštářů se stále rozšiřuje, proto může být výběr toho nejvhodnějšího trochu oříšek. Rozlišujeme polštáře podle materiálu, tvaru a dokonce i jejich výšky.…
Boj s alergiemi ve vaší posteli - 2. díl
13. 11. 2017
Alergie znepříjemňuje život každému druhému člověku u nás. Pokud patříte k těm, kteří si po náročné dni lehnou do postele a na místo vytouženého odpočinku je čeká maraton smrkání a kýchání, pokračujeme s výčtem tipů pro boj s alergiemi ve Vaší ložnici.…
Boj s alergiemi ve vaší posteli - 1. díl
11. 11. 2017
Alergie se stala obávaným, avšak často používaným slovem v naší společnosti. Člověk jí může trpět téměř na cokoliv a život s ní není rozhodně snadný. Máme pro vás proto několik tipů, jak s alergiemi bojovat ve vaší posteli.…
Jak přivolat spánek
8. 10. 2017
V dnešní hektické době plné stresu trpí čím dál více lidí nespavostí. A protože spánek je základní lidskou potřebou, problémy s ním ovlivňují celý náš život. Negativně se totiž podepisují na veškerých našich denních aktivitách a trvají-li delší dobu, mohou dokonce vyústit v závažné zdravotní problém…
Jak vyzrát na problémy se spánkem
8. 10. 2017
Zatímco jednomu stačí pět hodin, jiný potřebujete deset. Ať tak či tak, spánek představuje pro každého z nás základní životní potřebu. Avšak zatímco někdo usne hned, jakmile ulehne do postele, jiný se marně převaluje třeba hodinu, v noci se budí a ráno ho tak „přivítá“ bez energie a se špatnou nálad…
Světlo v ložnici dovede utvořit tu správnou atmosféru
31. 7. 2017
Ložnice patří k nejpohodovějším místům našeho domova, kde prožíváme příjemné chvíle odpočinku a relaxace i okamžiky plné vášně. V ložnici je samozřejmě nejdůležitější to, na čem spíme – tedy pohodlná postel s kvalitní matrací.…
Zařizujete ložnici? Nezapomeňte na dekorace
12. 7. 2017
Ložnice patří mezi nejdůležitější místnosti v naší domácnosti, jelikož zde trávíme každou noc podstatné množství času posilujícím spánkem. Měla by tedy být dostatečně pohodlná a útulná.…
Jak se vyspat do růžova? Tipy, které vám pomohou
10. 7. 2017
Spánek se významně podílí na kvalitě našeho života. Pokud si dostatečně neodpočineme, nedokážeme správně fungovat – jsme unavení, nepříjemní, náladoví, pesimističtí. Naše tělo totiž nemá dostatek prostoru po regeneraci, a tak se to na něm zaručeně podepisuje.…