Jak vybrat polštáře a matrace pro alergiky?

Prachoví roztoči jsou našemu oku neviditelní, přitom s námi sdílí domov. Nejčastějším roztočem v naší domácnosti je prachovka prachová nebo americká. Můžeme se setkat i s roztoči skladištními. 

Tyto živočichy najdeme v našich postelích, závěsech i kobercích. Jeden gram prachu v sobě může mít až 2 tisíce roztočů. Roztoči jako takoví nám alergie nevyvolávají. Co nám způsobuje alergie jsou jejich výkaly, které se společně s prachem vznášejí ve vzduchu. Tak se dostávají do kontaktu s našimi sliznicemi a ty dráždí.
 

Proč jsou roztoči zrovna v matracích? Roztoči se živí šupinkami naší kůže. Ty z nás padají celý den, ale většinu času se pohybujeme na různých místech. Kde však trávíme několik hodin denně a naše stará kůže se zde hromadí? Tím místem je právě postel, potažmo matrace. Roztoči mají rádi teplé a vlhké prostředí. My své postele nejen zahříváme, ale také se v nich potíme. Proto je to pro ně ideální místo pro život. Pokud se o svou matraci nestaráme tak, jak bychom měli, tento problém se dále zhoršuje. 
 

Alergii na roztoče můžeme poznat, pokud odpovíme na následující tvrzení, byť jen na jedno, kladně. 

Každý z těchto symptomů může znamenat alergii na roztoče. Pokud jakýkoliv z těchto příznaků pociťujeme, měli bychom navštívit lékaře.
 

Alergie se u nás projeví, protože na ně máme genetickou predispozici. Někteří z nás mají alergii od narození, jiným se může rozvinout v pozdějším věku třeba jako reakce na stres. Za alergii také může prostředí, ve kterém žijeme. Setkáváme-li se s alergeny opakovaně a jsme geneticky předurčeni k tomu mít toto onemocnění, je velká pravděpodobnost, že se tak dříve nebo později stane. Proto v případě, že jsme vystavováni roztočům delší čas, můžeme z toho “dostat” alergii. 
 

Matraci pro alergiky je potřeba pravidelně čistit. Pokud máme chránič a antialergický potah na matraci, lépe se nám budou držet roztoči na uzdě. Postel by se měla převlékat každých 14 dní. Povlečení a chránič se doporučují prát na 60° Celsia a výš. Při vyšších teplotách nejen zničíme žijící roztoče, ale také prádlo vyčistíme od jejich špíny. Když už postel převlékáme, je dobré při té příležitosti vyčistit i matraci. O tom, jak matraci čistit, píšeme zde. 

Alergii nám pomáhají zmírnit i antialergické přikrývky a polštáře, které ve své náplni alergeny nedrží. Antialergické přikrývky se často dají jednoduše prát v pračce. Ačkoliv se antialergické polštáře prát nedají, protože bývají z různých druhů pěn, mají mnohdy potah, který se na vysoké teploty prát dá. Pokud máme silnější alergii, hodí se také spát v antialergickém povlečení, které nám onemocnění může zmírnit. 
 

Nejdříve je třeba říct, že antialergické matrace jsou vhodné pro všechny alergiky. Proto nemusíme hledat přímo matrace pro alergiky “na roztoče”. A jaké jsou nejvhodnější? 

Existuje velké množství matrací, které jsou pro alergiky vhodné. Výběr můžeme zúžit, pokud máme oblíbenou tuhost matrace. Tuhost se vyjadřuje na škále od 1 do 5, přičemž 1 reprezentuje nejměkčí pocit. Tuhost 1 a 2 je doporučená těm, kteří spí na boku nebo mají rádi spánek na obláčku. Nevhodná je například pro seniory nebo děti. Střední tuhost 2 až 4 se doporučuje spáčům na břiše nebo už zmiňovaným seniorům. Nejtvrdší matrace, zaznamenané číslem 4 a 5, jsou tím pravým pro ty, kteří spí na zádech a mají rádi spaní na tvrdém. Dobré jsou také pro děti, kteří potřebují velkou oporu pro páteř. 

Když už víme, jaká tuhost je pro nás správná, máme na výběr z pěnových nebo pružinových matrací. Pěnové matrace, které jsou v dnešní době velmi populární, v sobě často kombinují více pěn naráz. Díky tomu zajišťují velký komfort při spánku. Nové pružinové matrace nám poskytnou stejnou kvalitu spaní jako ty pěnové, a to díky taštičkovým pružinám, které nepřenáší pohyb.
 

Při výběru matrace bychom kromě zmíněných kritérií výše měli vzít v potaz i naši váhu. Některé matrace mají váhový limit pouze 90 kilogramů. Spíme-li na takové matraci a vážíme více, matrace ztrácí nejen záruku, ale i své vlastnosti. Proto se musíme řídit i tím, kolik kilogramů máme. 

Další věc, kterou musíme mít ujasněnou před nákupem, je rozměr matrace. Šířka by se měla odvíjet od postele, kterou máte, délka pak závisí na vaší výšce. Pokud si lehneme na matraci, hlavu položíme na polštář a natáhneme nohy, měla by matrace končit zhruba dvacet centimetrů od našich chodidel. V případě, že tomu tak není, potřebuje matraci delší nebo kratší. 
 

Nejprodávanějšími matracemi pro alergiky na našem e-shopu jsou matrace pěnové, specificky ty, které v sobě kombinují více pěn zároveň tzv. sendvičové. Díky tomu si můžeme vybrat matraci, která je na míru našim potřebám. Pokud matraci vhodně zkombinujeme s polštářem pro alergiky, zajistíme si kvalitní spánek bez alergických reakcí na mnoho dalších let.