Prodejny Česká republika 
Prodejny Slovensko 
Prodejny Polsko 
Prodejny Maďarsko 
Prodejny Srbsko 
Bez kvalitního polštáře se dobrého spánku nedočkáte
Jak vybrat polštář, abyste měli kvalitní spánek? Záleží na poloze. Pokud ležíte na boku, musí polštář držet vaši krční páteř v rovině. Vaše hlava by neměla být vyvrácená ani na jednu stranu. Abychom vám to usnadnili, můžete si svou polohu porovnat s fotkami níže. Správný polštář na spaní vybírejte ideálně s někým dalším, kdo vám polohu krční páteře pohlídá.
Nejčastěji váš krk trpí při spánku na klasickém polštáři, kdy na začátku spánku máte pod hlavou příliš mnoho výplně, která se v průběhu spánku posouvá do částí polštáře, na které právě nespíte. Takže z příliš vysokého polštáře se vám stane nízký.
Pokud ale máte rádi klasiku a specifický pocit z takového polštáře, vyberte si kvalitní polštář 70x90 cm s komorovým systémem, díky kterému vám nebude výplň přes noc nikam utíkat.
Jak vybrat polštář pro spánek na boku
Položte se při výběru na bok a nechte svého parťáka na nákupech posoudit, v jaké poloze je váš krk.
Je vaše hlava při ležení na boku příliš zdvihnutá? Pak je polštář příliš vysoký.
Naopak je hlava vyvrácená směrem dolů? Ani to není pro vaši páteř zdravé.
Polštář je pro vás vhodný pouze, pokud je páteř v rovině jako na posledním obrázku.
Jak správně vybrat polštář pro spánek na zádech
Na zádech to funguje podobně. Položte se při výběru na záda a opět nechte svého nákupního parťáka posoudit, v jaké poloze jsou váš krk a hlava. Oproti spánku na boku, spaní na zádech vyžaduje ještě nižší polštář. Je to dáno menší křivkou mezi hlavou a páteří.
S vysokým polštářem bude vaše hlava příliš předkloněná. To může vést k nepříjemným bolestem hlavy.
Na příliš nízkém polštáři je hlava naopak v záklonu. Ani to není zdravé a může to vést opět ke zdravotním komplikacím.
Správný polštář by měl podepřít hlavu a krční páteř má na polštáři ležet rovně a přirozeně.
Krční páteři prospívá polštář vysoký tak akorát. Spánek na břiše je ale ještě úplně jiná situace. Doporučujeme vám vybrat si co nejnižší polštář se speciálním tvarem.
Jakou roli hraje ve výběru matrace?
Dalším pravidlem je vyzkoušet si polštář na matraci, která je tuhostí i pocitem podobná té, na které spíte doma. Jeden a ten samý polštář se totiž na měkké matraci chová úplně jinak než na matraci tvrdé.
Zatímco tento polštář je na měkké matraci vhodný.
S tvrdou matrací už nevyplňuje mezeru mezi krkem a matrací tak, jak by měl.
Proč každý potřebuje jiný polštář
A ještě jeden detail. Polštář při spánku či zkoušení dáváme nad ramena. Každý jsme jiný, někdo má krk delší, někdo kratší, někdo mohutnější, někdo hubenější… Proto je pro každého vhodný jiný polštář.
Roli hrají i velikosti a výšky polštářů. Pokud trávíte většinu noci v jedné poloze, můžete si vybrat speciální anatomické polštáře pro spánek na břiše, boku nebo zádech. Nebo můžete jít cestou univerzálního tvaru, který vám poslouží, ať už spíte jakkoliv. Každopádně vám ale doporučujeme vybrat si polštář z paměťové pěny nebo z materiálu TEMPUR®, který se nejlépe přizpůsobí vaší páteři a skvěle rozkládá tlak vaší hlavy. Kdyby vám tyto materiály nevyhovovaly, určitě se dá najít i jiné zdravé řešení.
Přijde Vám to celé jako velká věda? Polštářů jsou dnes na trhu stovky a není jednoduché si mezi nimi vybrat ten pravý. Nejlepší je proto navštívit specializovanou prodejnu nebo se poradit s našimi odborníky přes chat nebo telefon.
A co když si ho vyberete už dnes?
Poznejte naše bestsellery
Klasický polštář s paměťovým efektem pro všechny polohy spánku Snow memory, 72x42 cm
Klasický polštář s bambusovými vlákny Micro Bamboo 2.0, 70x90 cm
Anatomický polštář poskytující jedinečnou oporu při spánku na boku TEMPUR® Millennium M, 54x32 cm
Polštář poskytující oporu v libovolných polohách spánku TEMPUR® Comfort Medium, 70x50 cm
Najděte polštáře podle kategorií
Přečtěte si více o:
