Blog
Jak vybrat matraci při skolióze páteře u dospělých a jak se lépe vyspat?
10. 4. 2024
Trpíte skoliózou a nespí se vám dobře? Zlepší váš spánek kvalitní matrace? Jak vůbec poznáte, která matrace se pro vás hodí? Přinášíme vám základní fakta o skolióze a její souvislost se spánkem.…
Jak vybrat manželskou postel?
25. 3. 2024
Důvodů, proč si pořídit manželskou postel, je hodně. Ale vybrat tu správnou už je občas oříšek. Na trhu můžete najít nepřeberné množství typů postelí. Jak si z něj vybrat a nezbláznit se, to vám poradíme v tomto článku.…
Vysoké vs. nízké postele: jaká je ideální výška postele?
1. 3. 2024
Výška postele je důležitá z mnoha důvodů. Pokud ji vyberete dobře, může podpořit správnou cirkulaci vzduchu v místnosti nebo pomáhat udržovat hygienický standard vaší matrace. Vyšší postel oceňují starší lidé nebo alergici.…
Co znamenají zóny u matrací?
8. 2. 2024
Uvažujete nad nákupem zónové matrace? V novém článku vám vysvětlíme, k čemu jsou zóny na matraci, pro koho se hodí a naopak, kdo by se měl vyhýbat těmto matracím obloukem.…
Kdy vyměnit postýlku za dětskou postel a jak ji vybrat?
6. 2. 2024
Svým dětem chceme dopřát to nejlepší. A platí to i u jejich postelí a postýlek. Jak ale poznáme, že je třeba dítěti pořídit postel místo postýlky? Jakou velikost koupit a na co se zaměřit v případě materiálů?…
Syndrom neklidných nohou: jak pomohou kvalitní matrace zmírnit bolest nohou vleže
1. 2. 2024
Potýkáte se s noční bolestí nohou? Kroutíte jimi během spánku nebo i před usnutím? Pozor, můžete trpět syndromem neklidných nohou (RLS). Ten je nejčastější příčinou nespavosti u dospělých. Čím je člověk starší, tím riziko tohoto syndromu narůstá. A nevyhýbá se ani dětem, ty jsou často špatně diagnos…
Jak vybrat polštáře a matrace pro alergiky?
22. 12. 2023
Mít alergické záchvaty doma není nic příjemného, obzvlášť ve chvíli, kdy si lehneme do postele a chceme odpočívat. Co v takové chvíli můžeme dělat a jaké matrace a polštáře se alergikům doporučují?…
Spánek a bolest hlavy: jak spolu souvisí? Pomůže vám správná matrace a polštář?
21. 12. 2023
Bolest hlavy úzce souvisí s vašimi spánkovými návyky a spánkovou hygienou. Druhů bolestí hlavy je ale víc. Umět je rozeznávat je základem, který vám pomůže k jejich řešení. Ať už vás zajímá bolest hlavy ve spánku nebo při jeho nedostatku, poradíme vám, co s ní.…
Jak souvisí tvar polštáře s polohou spánku?
19. 11. 2023
Rozhodli jste se ke koupi nového ortopedického polštáře, ale nejste si jistí, jaký je pro vás ten pravý? Ke správnému výběru vám může napomoci poloha, kterou pro spánek preferujete.…
Ortopedické, zdravotní a anatomické polštáře jaký je mezi nimi rozdíl?
13. 11. 2023
Ortopedický, zdravotní, anatomický… Vyznat se v různých názvech polštářů může být někdy těžké. Proto jsme pro vás připravili článek, který vše vysvětlí. Navíc vám poradíme, který je ten pravý pro vás a jaké má výhody.…
Jak vybrat zdravotní polštář?
7. 11. 2023
Při výběru zdravotního polštáře můžeme být někdy zavalení možnostmi. Na které vlastnosti se dívat a co je podstatné? Máme se soustředit spíše na materiál nebo tvar? A jaký zdravotní polštář je ten nejlepší?…
Spaní na boku: jak vybrat vhodnou matraci a polštář
3. 11. 2023
Je spaní na boku zdravé? Vědci ze společnosti Sleep Foundation popsali, jaké výhody tato poloha má a pro koho je doporučená. A experti z ProSpánku vám poradí, jakou matraci a polštář si koupit, aby jste z této polohy vytěžili maximum.…